月经期间能不能洗头 月经期间减少洗头次数可以洗头

女性在月经期间身体会有所不适，要注意的事情也很多，有些人认为有一点要注意的就是在月经期间不能洗头，这是真的吗?其实月经期间可以洗头。只不过有一些要注意的事情，一起来了解一下吧。

月经期间能不能洗头

月经期间并不需要完全禁止洗头，只需要相对的减少洗头的次数就可以了。而在洗头的时候，最好使用温水，因为女性经期期间，无论是心理层面还是生理层面都比较脆弱，所以这个时候最重要的就是要保证身体不要受凉。

另外，在来月事的第一天最好还是不要洗头，因为很多人第一天反映会格外强烈一些，而且洗头会对头皮有强烈的刺激，即便这时洗头用的是热水，但头部没办法完全保持在水中，当头不在水中的时候，会有风的侵入，对头皮造成强烈的刺激，进而会对子宫造成间接的刺激，产生严重的宫缩。

月经期间洗头的注意事项

女性如果在月经期间想要洗头的话，要注意身体处于暖和的温度下，避免遭受到风寒的侵袭，而且洗头洗澡的话，必须使用温热水，哪怕是在炎热的夏天。

最好不要在睡觉前洗头，因为临睡前洗头，尤其是头发没有吹干就睡觉，最容易引起感冒和经期头痛，而且因为没有擦干，水分留在头皮上，晚上会冷凝，长此以往会导致气滞血瘀，经络阻闭，引起一些疾病。所以最好不要在临睡前洗头，如果洗了一定要吹干再入睡。

还有一些月经期间要注意的事情，例如要勤换卫生巾，内裤也要勤换勤洗，在洗后可以用开水烫一下，减少细菌的感染。另外在月经期间还要注意不能同房，不然会增加感染几率。大家还可以了解一下痛经怎么缓解。