面条
哈萨克人会用各种粮食做成食物来煮着吃,而面条就是这种食物中的一种。制作面条时,首先要切好肉块并炒熟,然后再加上下面条的水。之后和面擀面,并切成细条,放进水中煮沸,如果再加入山葱,那么面条就会香味扑鼻。面条也是哈萨克非常喜欢的食物。
加帕
加帕是哈萨克人普遍食用的一种食物。制作时先和面发酵备用。然后将肉块、胡萝卜、土豆、皮芽子放在一起炖,待肉块快熟的时候,将已发酵的面团摊成厚点儿的大饼,轻轻覆盖在肉块上面,再炖一会儿,肉块、菜块和面饼都熟了。这就是加帕。这是人们聚集在一起干活时享用的饭食。例如当小伙子们聚集在一起,盖棚圈、盖房舍、打场的时候,主妇们会做加帕款待他们。
塔里汗
塔里汗是哈萨克人普遍食用的食物。塔里汗就是用石磨或者舀将炒好的小麦、大麦或者各种豆子磨成的粉,分成小麦粉、大麦粉或者豆粉等几种,塔里汗是非常适宜于来回搬迁游牧的哈萨克人食用,携带非常方便。在搬迁之前,哈萨克主妇们就会提前炒麦子舀麦子制作塔里汗。因为无论天气有多热,不管时间有多长,塔里汗都不会霉变。塔里汗也是去远牧地放牧的人们和出远门的人们常携带食用的食物。
现在,哈萨克族企业家已经成批量制作小麦或大麦塔里汗投放市场。其中,大麦塔里汗因为是有降血脂,增强体质的作用,所以,城里多有销售。
哈尔玛茶
人们在没有乳汁的情况之下,用油炒一点面粉,然后在面粉上加一点黑茶,制作出这种叫做哈尔玛茶的饮品,使之具有奶茶的色泽和营养,即是饮品又是食物,可以与馕、炒麦一起食用。哈尔玛茶有时也叫面茶。
糜子
哈萨克人从很早就开始耕种收获糜子,并用于日常生活。他们首先将糜子淘洗干净放入大锅里煮熟,然后捞出来除去水价,放入干锅里炒干,再放入舀里捣砸除去糜壳和杂质,然后就可以食用了。糜子味道脆香,携带方便,可以存放很长时间,很适于游牧搬迁的哈萨克人食用。
早期的哈萨克人会在春草场撒一些糜子种,秋天搬回来的时候就可以收割糜子了。所以,哈萨克人精于耕种糜子。
现在,城镇里的商贩们通过专门的机械来加工糜子,并进行加工包装,摆放在商店里出售。不仅是乡村的哈萨克人,连城镇的哈萨克人也将糜子作为自己的主要食物。因为糜子是凉性食物,所以对高血压患者的降压有益或者能使血压保持平稳。
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