沐浴健身的法宝汤瓶功

“回回家中三件宝，汤瓶吊桶白顶帽”。这三件宝是伊斯兰生活中必不可少的东西。

汤瓶吊桶是回族家中必备的大小净沐浴器皿。具有尚武传统的回族人，历史上传承着诸如查拳等许多武术。他们在长期的洗浴过程中，总结提炼出了一套“汤瓶功”，这种功夫以灌满沐浴温水的汤瓶为器械，在按规定洗浴时加入了气功。

在洗浴时，净下、洗手、漱口、呛鼻、洗脸、摸头、洗耳、洗脚八个动作程序需要重复三遍，为此，长期坚持洗浴的教民便在这一原本单调乏味的动作程序中注入了“功夫”，为此，这套动作作起来便干净利落，一气呵成。

有些老人经过数十年不辍的锤炼，那使用汤瓶的功夫达到了炉火纯青的境地，观赏他们的洗浴，为他们的精湛而洗练的功夫叹服。长期的洗浴练功，使这些老人们显得精神矍铄，脸上泛射着苏来提(宗教修炼形成的青辉)的光芒，而且大多人健康长寿。