自从有了火,火与炊也就成为人们在生存中不可缺少的东西。在远古时代,就有对灶神的信仰,称之为“先炊之人”。因为在古代部落里老年妇女负责烧火做饭的工作,所以以老妇为祭祀对象,大约也因为离不开火,灶神与火神也混到一起了。因此以炎帝或祝融这两位主火的神为灶神。大约在殷周时代,有“王为群姓立七灶”之说,其中祀灶列于七祀最后。庶民可以立一祀,或祀社,或祀户,可见古往今来家家都信奉灶神。后来国家祀典中又有五祀之说,即门、行、户、灶、中溜,以五官之神,即句芒、祝融、后土、蓐收、玄冥配食。大约国家祀典以祝融为灶神,而寻常百姓家祀灶还是保留着上古老妇之祭的遗俗,祀的是一位“状如美女”的灶神。
到了汉朝,祀灶成了求神仙的方术,而且和古代司命之职能合在一起。古代传说灶神于晦日归天,言人罪过于天帝,大过夺纪,小过夺算,也就是减寿三百天或一百天。这时灶神也就成了居人间伺察小过以遣告的神,同时也变成了男神,有姓有名,有老婆儿女。至于灶神的姓名也有很多说法,有说姓苏名吉祥,妇姓王名博颊;有云姓张名单,夫人字卿吉;有曰灶神为火之精宋无忌。在北方多数人说灶神是张郎,有两个老婆,一是丁香,一是王海棠,他们之间还有一段古怪的传说故事,可见关于灶神的传说是许多的。到后来,人们只知道供奉灶神,惟恐不虔,恐怕把自己的丑事告上天庭,也顾不得灶神到底姓甚名谁了。
到了明清时代,称灶神为灶君或灶王爷,是每户中普遍供奉的神,祭祀也就是家庭中最盛大的大事。除每月一祭外,最关键的是腊月二十三日过小年,灶王爷要上天过年(有的地方腊月二十四日),向玉皇大帝汇报一年中家庭所发生的大事和一年的收成好坏,以及风调雨顺的情况。这一天要贴灶马,灶马就是一张画有灶君及夫人的画,上边有二十四节气,最上边才是灶马。画的是灶君骑马要上天了,在烧灶马之前要摆上水果、酒、糖块,还有灶君上天的马备草料,在灶马两旁依次贴上“上天言好事,回府降吉利”的对联。
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