李实（l502-?年），字石洲，碣石人。生于明弘治十五年（1502年），其父名贵。嫡母强氏，其先祖为来戍碣石的常州无锡望族，强氏精通经史，尤善书法，生子一人；庶母丘氏，生五男一女，李实为庶母所生，排行第二。少从家学，聪慧勤奋。嫡母勤恳辅导一十四载。李实年青时期，家境清贫，曾投宿碣石永兴古寺，以抄写-谋食。后因僧人作祟，怒而离寺，在石洲南关庙发愤读书。如是三年，学业大进。明嘉靖四年（1525年）中举，嘉靖八年成进士，后授翰林院庶吉士、南京御史、北京守监察御史等职。

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