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插蕨子

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　　选初春蕨子，开水烫过去叶头，老根、切段、凉干水份，拌盐加干辣椒粉，入坛，3—5日即可食用。锅内注入青油放入插蕨子翻炒成熟即可食用，白云寺春天常食菜品。
　　(暂无图片，欢迎提供。)
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标签： 插蕨子 插蕨子介绍 宁乡市特产

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