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夏天（原名王紫璇），1992年11月12日出生于四川省凉山州，毕业于中央戏剧学院2010级表演系本科班，中国内地女演员。 2014年领衔主演都市题材电视剧《男人帮·朋友》 。2015年6月19日参演青春喜剧片《少年班》上映 。2015年10月12日主演电视剧版《致青春》在苏州开机。……[详细] |
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倮伍拉且 (1958～) 原名伍耀辉。彝族。四川凉山人。中共党员。1977年应征入伍。1981年转业后历任《凉山文学》、副主编、主编，凉山州文联副主席，四川省作协副主席，凉山州作协主席。1983年开始发表作品。1995年加入中国作家协会。著有诗歌集《绕山的游云》、《大自然与我们》、《诗歌……[详细] |
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伍立杨 (1964～) 回族。四川凉山人。1985年毕业于中山大学中文系。其后任人民日报社记者，主任，1999年夏调赴海南日报社供职。1984年开始发表作品。1995年加入中国作家协会。著有史论专著《鬼神泣壮烈》，文论集《霜风与酒红》，史札《大梦谁觉》，散文集《浮世逸草》，读史札记《梦中……[详细] |
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马德清 (1952～) 彝族名玛查尔聪。四川凉山人。中共党员。毕业于中央农业管理干部学院。历任普格县政府办公室副主任、县委宣传部长、副县长，凉山彝族自治州文联主席、党组书记，《彝族文学报》主编，《凉山彝学》副主编，《凉山民族研究》编委等。四川省第九届人大代表，凉山州九届政协委员。1978……[详细] |
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王紫璇，1992年11月12日出生于四川省凉山州，毕业于中央戏剧学院，中国内地女演员。 2015年，王紫璇出演了个人的荧幕处女作《男人帮·朋友》而出道；6月19日，主演的校园喜剧电影《少年班》上映。2016年7月11日，主演的都市情感剧《致青春》首播；7月21日，主演的古装剧《回到明朝当……[详细] |
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冯元蔚，1930年8月(阴历闰6月24日）生，四川凉山西昌礼州羲农(今月华乡）深沟堡人，彝族。彝名巴胡母牟，1954年加入中国共产党。1931年随母亲投亲到洛觉(安宁场）南口沈家堡，1933年到牛巴石杨家。1936年到私塾发蒙读书。1943年回到深沟堡羲农中心小学插班读四年级。1945年到……[详细] |
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手撕大拌菜 原料：紫甘蓝、生菜、黄瓜、彩椒、芝麻、胡萝卜 制作：1、先将所有主料能手撕的手撕，不能手撕的用刀切丝或切片备用；2、白芝麻炒香；3、将等量的醋和白糖调匀，再加入生抽、香油、鸡精调成汁备用；4、把调好的汁倒入准备好的原料里，撒上白芝麻搅拌均匀，即可。 口感：酸甜爽脆，这道凉……[详细] |
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钟山话梅，是广西贺州的主要特产之一，创制于清代同治七年（1868年），距今有100多年历史。在新中国成立前，钟山话梅分“盐渍水梅”和“黄糖渍梅”两种，前者以青梅晒制；后者将青梅经黄糖腌制而成。后来，盐渍水梅逐渐发展成为今天的话梅，话梅是在盐渍水梅的基础上增加了甘草和香草油等配料。 ……[详细] |
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沙米是一年生沙生草本植物沙蓬的种子，米粒比小米小，呈红综色，呈椭圆状。沙米营养价值很高，富含蛋白质、脂肪及多种维生素等，用其加工而成的沙米食品如：沙米面卷、沙米稠饭等，其香味清逸独特不群，食之助消化、健脾胃，是不可多得的绿色美味食品。……[详细] |
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三乡濑粉，是用以优质粘米为主要原料，并选用当地的优质矿泉水，拌和成稠度适中的粉浆，蒸制成细长而很有韧性的园条状鲜粉，成品配上上汤肉料，吃起来粉条润滑爽口而有弹性，非常可口。 三乡濑粉有200多年的历史，它的材料可不简单。它是以优质粘米为原料，并选用当地的优质矿泉水，拌和成稠度适中的粉浆，……[详细] |
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川北晾粉自清末问世以来，以其独具红辣味醇、鲜香爽口的川味风格饮誉巴蜀，流传至今。 当时，原南充县江村坝农民谢天禄，在中渡口搭棚卖担担凉粉，他的凉粉制作精细，从磨粉搅制到调料、配味都有独到之处，行人品尝后无不称道，谢凉粉便有了名气。其后，农民陈洪顺悉心研究谢凉粉制作工艺，取其所长并加以改进……[详细] |
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