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徐益明，男，汉族，1942年生，广东雷州人，住湛江市赤坎。中共党员，跳水国家级教练。原任国家跳水队总教练，全国体总委员，第七届全国政协委员。徐益明1958年获运动健将奖，1979、1981、1984、1988年共五次获国家体育荣誉奖章。1987年被评为全国二十名最佳教练员，1989年被评为……[详细] |
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炊鱼翅盒用料：水发鱼翅150克，宰0鸡300克，排骨300克，猪脚节300克，鲜虾肉250克，鸡蛋5个，火腿末10克，芫荽叶20叶，芹菜末7.5克， 味精5克，精盐5克，胡椒粉0.1克，料酒15克， 鸡油几滴，上汤750克，蟹黄25克，酱油2.5克。制法：（1）将发好的鱼翅放在锅内，加入姜……[详细] |
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水帘洞,位于南岳衡山七十二峰之紫盖峰下,南岳乡水濂村，距南岳镇4公里。据《一统志》、《福地志》记载，水帘洞古名朱陵洞，相传是朱陵大帝居住的地方。唐朝人称朱陵洞为“紫盖仙洞”。道家认为它是道家的“第三洞真虚福地”，乃“朱陵太虚小有之天”，简称“朱陵洞天”，历来是神仙居住的洞府。《潜霍类书》说……[详细] |
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月季花，为蔷薇科、蔷薇属植物。常绿或落叶灌木，常具钩状皮刺。枝直立，树干较开张。月季花羽状小叶3～5片。花常数朵簇生，单瓣，粉红色，微香。原产中国，栽培历史悠久，素有“花中皇后”之称。喜温暖和阳光充足……[详细] |
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建水沙莜是云南省红河州建水县的特产。沙莜即白薯、红薯，在建水种植历史悠久。品种多，产量高，富含淀粉、糖分、多种维生素和纤维素等营养物质，吃后有饱足感，易消化。 沙莜其淀粉纯白，称小粉，制成凉勺粉，消暑解喝爽口。锣锅煨沙莜，更是好吃。取本地品种的真白沙莜，风干晾瘪，用锣锅慢火煨熟，闷干，可……[详细] |
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明王朝建立前，刘伯温还是块“宝”，待到朱元璋皇位坐稳之后，转眼间便成了“田间地头的蒺藜草”。可是，刘伯温功劳太大，本领太高，分量太重，无法一锄头将其铲除。不然，“老先生”、“吾子房也”恭恭敬敬地刚刚喊……[详细] |
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